どうか

溺れてしまいそうなら

逃げることを考えてほしい

もう駄目だと思ったら

肩の荷を下ろしてほしい

毎日辛いことばかりだったら

やりたかったことを思い出してほしい

息ができそうにもないと感じたら

深呼吸をして肩の力を抜いてほしい

眠いのなら

何よりも先に眠ってほしい

そして本当に元気になるまで

闇雲に動かず

充電完了を待ってほしい

こだわりがあなたを苦しめる

生きていることは

柔らかく

温かく

動いていくこと

どうか自分の力を信じてください